Pentru o persoană sănătoasă, sunt necesare 7 ore de somn strâns noaptea.
Pentru o persoană sănătoasă, sunt necesare 7 ore de somn strâns noaptea.
Dacă suferiți și de obezitate și căutați un produs natural pentru suprimarea foamei, atunci mâncați un măr în fiecare zi.
Gama sa ridicată de fibre vă menține corpul în formă și sănătos și vă arde foamea, ceea ce vă protejează de supraalimentarea. În afară de acest măr, poate controla și nivelul zahărului din sânge, deoarece transportă zahăr în el în mod natural.
Există multe cazuri găsite în care oamenii au obiceiul de a mânca un măr în rutina lor zilnică; și-au slăbit într-un ritm mai rapid decât cei care nu au obiceiul de a mânca un măr în rutina lor de zi cu zi. (more…)