Tome las revisiones en línea de los cardiólogos con un grano de sal
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“Si tiene un déficit, perderá peso. Por el contrario, si tiene un excedente, aumentará de peso.
“Muchas personas que han comenzado a hacer un poco más de matemáticas y a hacer un seguimiento de su comida se dan cuenta de que, ‘Sí, básicamente puedo salirme con la mía comiendo lo que quiera siempre que coma menos calorías de las que queme’”, dice Salter, explicando que el investigador que popularizó el concepto CICO principalmente comió bocadillos Hostess, como Twinkies y Ho-Hos, pero perdió peso. (more…)