Y mucho más poderoso “. Conclusiones clave: Los desafíos son normales y te hacen más fuerte. Pide ayuda cuando las cosas se pongan difíciles. Billionaire Power Couple # 5 Warren Buffet Valor neto de Astrid Menks: $ 88.8 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘KDiNMAYRTuVnpkVr7NybWg’, sig: ‘Km8bU-Z9BTabbFzOKBrqdq1uXSJiC_CpXYwi7p98lQs =’, w: ‘594px’, h: ‘418px’, elementos: ‘4520793 com.au,’), ‘título falso:’ 452079656 ‘,) }); / ** // ** / / ** / Elige sabiamente Mientras Astrid prefiere no dar entrevistas, Warren Buffet generalmente habla sobre el significado del amor.

Debería hacerte fuerte, tal vez no débil. Tal como lo noto, el amor es solo un barco firme que le permite a uno hacer una travesía segura pero emocionante a través de mares salvajes “. Conclusiones clave: la confianza, el respeto y el cuidado crean un espacio seguro Una asociación segura hace posible lograr más en la vida Pareja de poder multimillonario # 4 Jay Z Valor neto de Beyonce Knowles: $ 1.4 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || función (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘jFqa3YBpQjp4eDnSg6SVWg’, sig: ‘EpYQSDO9jWyBW994p4pubxvSVn3Jq20Ou8tqolQgZio =’, w: ‘594px’, h: ‘417px’, elementos: ‘47299360), tld:’ 47299360), tld: ‘ ; / ** // ** / / ** / Los desafíos te hacen crecer Como la pareja poderosa favorita de Hollywood, esos dos no son ajenos al desafío de las relaciones. Pero, como alternativa a esconder sus desafíos, han triunfado y salido fortalecidos. El disco Lemonade vio a Beyoncé lidiar abiertamente con la infidelidad y su camino hacia el perdón. En 4:44, Jay-Z, que se disculpó, se hizo cargo de sus errores y defectos como marido. Mientras que Everything In Love vio a la pareja superar sus dificultades y celebrar su amor. Al hablar tan íntimamente a través de su música, Beyonce y Jay Z han ayudado a disminuir el estigma en torno a la infidelidad. Están normalizando la tensión que ejercen las profesiones exigentes y la tragedia del aborto espontáneo en las relaciones.

Y demuestran el poder de buscar apoyo. En una entrevista vulnerable con David Letterman, Jay Z explica cómo lo lograron. Tengo una esposa encantadora que es comprensiva y sabía que no soy la peor de las cosas que he hecho. Así que hicimos la dedicación de ir a terapia. Nos amamos. Ponemos en marcha ”. Como Beyonce le explicó a Vogue, los desafíos que enfrenta en una relación pueden ayudarlo a prosperar. “A través de todo esto, he aprendido a reír, llorar y crecer. Miro a la mujer que tenía en mis 20 años y veo a un tipo que está ganando confianza pero con la intención de complacer a todos a su alrededor. Ahora me siento mucho más bella, mucho más sexy, mucho más interesante.puedes consultar aquí Y mucho más poderoso “. Conclusiones clave: Los desafíos son normales y te hacen más fuerte. Pide ayuda cuando las cosas se pongan difíciles. Billionaire Power Couple # 5 Warren Buffet Valor neto de Astrid Menks: $ 88.8 mil millones Insertar de Getty Images / ** / window.gie = window.gie || function (c) []). Push (c); gie (function () {gie.widgets.load ({ id: ‘KDiNMAYRTuVnpkVr7NybWg’, sig: ‘Km8bU-Z9BTabbFzOKBrqdq1uXSJiC_CpXYwi7p98lQs =’, w: ‘594px’, h: ‘418px’, elementos: ‘4520793 com.au,’), ‘título falso:’ 452079656 ‘,) }); / ** // ** / / ** / Elige sabiamente Mientras Astrid prefiere no dar entrevistas, Warren Buffet generalmente habla sobre el significado del amor. En un discurso en la Universidad de Georgia, dijo: Si llegas a mi edad en la vida y nadie piensa bien de ti, no me importa el tamaño de tu cuenta bancaria, tu vida es solo una tragedia.

Esa es la prueba definitiva de exactamente cómo has vivido tu vida “. Warren también fomenta el discernimiento cuando se trata de elegir pareja. En una entrevista de panel con Bill Gates en la Universidad de Colombia, afirma: “Te moverás en la dirección de esta gente con la que te asocias. De modo que es fundamental que se asocie con personas que son mucho mejores que usted. Además, la persona más importante en ese sentido puede ser su cónyuge. No puedo dejar de enfatizar lo importante que es “. La historia del primer matrimonio de Warren con Susan Thompson también incorpora una profunda sabiduría: mientras las relaciones crecen y cambian, puedes llevar sus dones durante mucho tiempo una vez que te hayas separado. Aunque Susan dejó la casa de su familia en 1977, ella y Warren siguieron siendo amigos cercanos. De hecho, todavía estaban casados ​​cuando Susan falleció en 2004. Fue Susan quien le presentó a Warren a Astrid cuando se separaron, además, aparentemente los tres eran muy cercanos. “Susie era tipo, considerada. Ella había sido la fuerza de equilibrio ”, explica Warren en el documental Becoming Warren Buffett. “Resultó ser una persona desequilibrada.

también tomó un tiempo, pero ella se quedó allí con una pequeña regadera y me alimentó y me cambió … Lo que pasó conmigo nunca habría pasado sin ella ”. Conclusiones clave: las relaciones son lo que más importa en la vida que podrían cambiar, o terminar por completo, pero eso no las convierte en un “fracaso”. Y quizás lo más hermoso de todo son las reflexiones de Warren sobre el amor mismo. “Es algo tremendamente extraño, amor. No puedes eliminarlo. Si lo cedes, obtienes más espalda recta. Si intentas retenerlo, lo pierdes…. El amor vendrá en muchos tipos, y tampoco es necesario que busque un método específico. Pero, en última instancia, es lo más importante que existe “. Hola, somos Jodie Reece.

Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial. Vayamos directamente al grano: la complacencia en una relación es solo una trampa mortal. Y, desafortunadamente para muchas parejas, las señales de advertencia son típicas y demasiado familiares: se dan por sentado. Tal vez sin molestarse en dar las gracias. Ponerse un disfraz para ver a sus amigos, pero no a su cónyuge. Ser complaciente en una relación es fácil de hacer, porque en realidad se trata de no hacer nada. Todos creemos que es muy fácil no hacer nada. Es evidente que “no hacer nada” es perjudicial para una relación. No es exactamente ciencia espacial, ¿verdad? Pero aquí está la ironía de la complacencia de la que nadie habla; viene de un buen lugar: la complacencia en una relación refleja sentirse tan feliz y seguro que cree que no es necesario esforzarse más.

Que su relación sea saludable y funcione, por lo que está bien configurarla en Control de crucero. La complacencia puede ser una buena señal de que te sientes emocionalmente seguro con la otra persona. Lo cual es encantador y romántico … si no fuera este tipo de sentencia de muerte. La desafortunada realidad es que la complacencia en una relación es solo un largo y lento vals hacia el resentimiento. Es donde empiezas a discutir con respecto a las cosas estúpidas. Como cuyo cambio es siempre vaciar el lavavajillas. O qué cosas ver en Netflix. (En serio, ¿por qué es tan difícil? ¡Elijamos algo ya!) Es como si los engranajes se hubieran acabado, así que se están rechinando y rechinando entre sí, pero no de una manera sexy. Lo llamamos “fricción no divertida”. En el caso de que tal vez no esté muy claro en este punto: ¡no se vuelva complaciente en su relación!

¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Si desea aprender a evitar la complacencia en una relación, lo cubrimos con cinco formas sencillas de llevarlo a la “acera”. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 1: patea tu propio trasero Hay un momento para patear directamente y beber cócteles, y hay un momento para patear el tuyo. Si sospecha que la complacencia se ha infiltrado en su relación, ¿sabe qué? Es hora de patear traseros. Lo que esto significa es hacer algunas preguntas difíciles y ser real contigo mismo: ¿estás siendo vago actualmente? Exactamente, ¿cómo te sentirías por salir contigo?

¿Le está mostrando actualmente a su cónyuge lo mucho que significan para sus necesidades con palabras y acciones? Por supuesto, siempre hay excusas disponibles: “Estoy estresado”, “No tengo tiempo”, “Soy un copo de nieve especial”. Pero al final de este día, solo tienes que hacer la cosa y hacer el tiempo y el esfuerzo. Si tal vez no esté seguro de dónde empezar, puede preguntarle a su pareja: “¿Qué puedo hacer para que se sienta más amado y apreciado?” Sí, puede que se sienta un poco vulnerable. Incluso podría requerir un esfuerzo adicional. Sin embargo, la supervivencia de la relación depende de ello. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 2: revise sus “Mapas de amor” Investigadores de relaciones Drs. Juan Julie Gottman habla sobre Love Maps mientras es la sección de su cerebro que realiza un seguimiento de su cónyuge. Quizás no en un método espeluznante de acosador. Más bien, sus comidas favoritas, sus ambiciones y aspiraciones, justo con lo que están luchando en el trabajo. Esencialmente, precisamente, lo que compone su mundo personal.

Las parejas felices y prósperas actualizan constantemente estos mapas de amor, al igual que actualizar su GPS. Mientras que las parejas complacientes caminan por ahí con un mapa de papel de la vieja escuela de la parte posterior de una guía telefónica. (Sí, ¿recuerdas exactamente esos?) Actualizar tus mapas es tan simple como hacer preguntas: regístrate junto con tu pareja sobre sus objetivos personales. Investigue más a fondo con qué están luchando en este momento. Descubra si el chocolate sigue siendo su helado favorito. Realmente, desea que sus mapas de amor sean lo más detallados posible. Le muestra a su cónyuge exactamente cuán profundamente los comprende y simplemente cuánto significan para sus requisitos. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas felices hacen todos los días cómo evitar la complacencia en una relación # 3: No asuma que conoce a su pareja Espere un momento. ¿No le dijimos que debería familiarizarse con su cónyuge? ¿Que le gustaría revelar la comprensión de lo que realmente los motiva? Si. Y deja espacio para el misterio. Por interés, asombro y asombro. Asumir que entiendes todo sobre tu pareja puede hacer que parezca … aburrida. También es un poco insultante. Piense en ello por esto: usted es un ser humano profundamente complejo, rico y fascinante.

¿Qué tan horrible se siente cuando alguien se comporta como si los tuviera a todos identificados? Es condescendiente en el mejor de los casos útil y deshumanizante en el peor. Por suerte, el antídoto es simple: interés. Esté genuinamente interesado en conocer a su cónyuge. Reconozca que, al igual que usted, ellos también están creciendo y cambiando la mayor parte del tiempo. Que su respuesta a una pregunta de hoy posiblemente no sea la misma mañana. Acérquese a ellos con ojos frescos y una sensación de novedad y descubrimiento. Déjate sorprender por ellos. Para evitar la complacencia en su relación, esté listo para aceptar la posibilidad de que aún hay más por comprender y más profundo por recorrer.

Ahí es cuando su conexión se vuelve verdaderamente ilimitada. manténgase alejado de la complacencia en una relación # 4: Visualización negativa Sí, lo leíste bien. Esta antigua estrategia estoica se utiliza para cultivar una profunda satisfacción y alegría, independientemente de las circunstancias externas. En lugar de mantenerte atascado en la interminable rutina de querer siempre más, la visualización negativa te permite desear todo lo que tienes actualmente. Puede usarlo para apreciar más casi cualquier cosa: su cuerpo. Tu tarea. Y sí, tu relación. Para combatir la complacencia en una relación, así es como funciona: dedicar un tiempo cada día a reflexionar sobre cómo sería su vida diaria sin su cónyuge en ella. Imagina que sufrieron un trágico accidente y nunca más los volviste a ver. (Sí, se pone un poco oscuro aquí, pero quédate con nosotros). Piense en todas las cosas impresionantes que se saltaría sobre ellas. (Algunas de ellas serán las cosas que te volverán un poco loco en este momento). ¿Está su vida cotidiana entrelazada de algún modo, ya sea a través de los jóvenes, los negocios, el dinero o los miembros de su familia? Contempla cuánto más desafiante será sin ellos a tu lado.

Sin mencionar el gran dolor que traería su ausencia. Si. Directo a las sensaciones. Ahora, una vez que se dé cuenta de que todavía están aquí, ¿qué desea decirles? ¿Qué experiencias deseas compartir? ¿Exactamente qué te inspira repentinamente a priorizar? ¿Qué argumentos o diferencias aparentemente insuperables desaparecen instantáneamente? ¿Qué es lo que ya no parece tan importante? Este ejercicio es lo contrario de la complacencia. Puede ayudarlo a poner las cosas en perspectiva, a verse claramente, mientras se concentra en lo que realmente importa. La vida es rápida.

No desperdicien el momento dándose por sentado. ➜ RELACIONADO: 6 consejos prácticos para lograr el equilibrio entre el trabajo y la vida personal aléjese de la complacencia en una relación # 5: Apreciación No es necesario que pase mucho tiempo en el mundo del desarrollo personal para saber que la gratitud es taaaan caliente en este momento. Y por justificación. La gratitud es similar a una panacea mágica para todos los sentimientos de baja vibración. Desde los celos y la mezquindad, hasta el derecho y sí, lo adivinaste: complacencia en una relación. No es difícil de hacer: concéntrese en lo que aprecia de su pareja junto con su relación. Hazlo lo suficiente también se convierte en profecía autocumplida. Cuanto más te enfoques en lo que aprecias, más amor y gratitud cultivas. Puedes hablarlo, escribirlo, pensarlo, cantarlo, firmarlo, no importa. Pero para duplicar los resultados, comparta su agradecimiento junto con su pareja, en voz alta. De esa manera, descubren lo mucho que significan para sus requisitos y que no se les pasa por alto.

Porque en realidad, ¿quién se cansa de escuchar exactamente lo increíbles que han sido? No dejes que la simplicidad con este te engañe. Es una de las técnicas a las que volvemos repetidamente en el trabajo de coaching de nuestra pareja, además de en nuestra relación personal. La simple verdad es: el aprecio salva vidas, también salva relaciones. Tu relación tiene la posibilidad de ser una de las cosas más satisfactorias que hayas creado en tu vida, pero no es que seas complaciente. Las relaciones prósperas y profundamente conectadas simplemente requieren cuidado y esfuerzo consciente, pero eso no tiene por qué ser “trabajo duro”. Son las cosas sencillas y cotidianas las que marcan la mayor diferencia. Y todo comienza por tener una opción. La complacencia en una relación puede ser una actitud. Puede elegir la maravilla, el amor y la emoción más bien. (Publicado originalmente en una revista). Hola, somos Jodie Reece. Ayudamos a las parejas comprometidas a sentirse más conectadas en el dormitorio y a crear una relación completa. Simplemente haga clic aquí para reservar una llamada de película en línea complementaria para obtener más información sobre nuestros programas y cómo podemos permitirle desarrollar una relación que es genial.

Si siente la tensión de la asociación en este momento, definitivamente no está solo. A pesar de lo buena que sea su relación, siempre habrá un poco de tensión extra. Después de tener un mes de estricta cuarentena aquí en Colombia (ni siquiera podemos salir a hacer ejercicio) también lo estamos sintiendo. Estamos cansados, inquietos y hay discusiones estúpidas sobre el aumento. No obstante, no tiene por qué ser todo pesimismo. Tomar medidas para fortalecer su relación durante el encierro no tiene por qué ser otra carga. Más bien, podría ser algo simple, práctico y alcanzable. Porque hay muchas formas sencillas de nutrir su conexión, para asegurarse de que realmente se acerque más durante este período de tiempo. A continuación se enumeran 7 métodos simples con los que puede fortalecer su relación durante el encierro: Fortalezca su relación # 1: Tenga tiempo aparte ¿Wuh? ¿Cómo se espera que eso te acerque? Se trata de equilibrio, bebé. Ahora están uno encima del otro 24/7 (aunque de una manera eficaz). Y probablemente también hayan notado que son un poco más ágiles, frustrados e impacientes el uno con el otro. Por lo tanto, encontrar la combinación adecuada de autosuficiencia y unión es más vital que en el pasado.

Llegaremos al fragmento de unión en un instante. Pero primero, piense en cómo puede crear un tiempo y un espacio separados entre sí. Espacio emocional y físico (si es posible). Donde se acuerde, puedes hacer lo tuyo y ellos pueden hacer lo suyo. Esto comienza por tener una conversación; Reconociendo la importancia del tiempo a solas, además del deseo de ayudarse mutuamente a conseguirlo. Luego, decidir hacerlo realidad.

Aquí hay algunas ideas que le permitirán comenzar: Tiempo designado “en el trabajo” (donde usted da su consentimiento para no interrumpirse, a menos que sea esencial). Tiempo designado hombre-cueva / mujer-cueva (donde cada uno puede hacer el infierno duradero que necesita). Poner un “no molestar” para seguir siendo la puerta del saco si desea un “tiempo fuera”. Conexión independiente con familiares y amigos en línea. Tiempo de gimnasio en el patio, auriculares en tiempo de música, cerveza descarada con respecto al tiempo de la terraza delantera. Obtienes la teoría. Dar prioridad a los momentos alejados el uno del otro fortalecerá su relación al darle espacio para respirar. Fortalece tu relación n. ° 2: baila. La mierda se puso muy seria, muy rápido con esta pandemia. El aluvión constante de malas noticias e incertidumbre pesa mucho sobre el alma. Lo que significa que es más esencial que en el pasado encontrar formas de mejorar el estado de ánimo y también algo de diversión. Tanto para su salud mental como para la salud de la relación. Y una de las formas más sencillas de cambiar tu estado de ánimo es a través de la música y el movimiento.

La música tiene el poder de cambiar instantáneamente el ambiente de una habitación. Y junto con el movimiento, puede ayudar a aliviar el estrés, cambiar la ansiedad y aumentar la energía. Así que bailar con tus canciones favoritas es una de las técnicas de cuidado personal más útiles que existen en este momento. Es más bien un simple baile de una pista o una batalla de DJ de una hora de las canciones favoritas. Todo lo que importa es que juegues fuerte y muevas tu trasero. Fortalezca su relación # 3: profundice La calidad de sus conversaciones determina la calidad de su relación. Junto con estos tiempos desafiantes llega una oportunidad única para charlas de calidad. La crisis tiene un medio de cambiar nuestra perspectiva. Reorganiza nuestras prioridades y nos obliga a cubrir la conciencia de lo que es verdaderamente esencial.

Entonces, en este contexto, existen oportunidades ricas y gratificantes para conectarse más profundamente entre sí. ¿Necesita algunas indicaciones que le ayuden a pasar de una pequeña charla a una conversación real? Aquí hay varios temas para iniciar una conversación que puede usar para fortalecer su relación durante el encierro: “¿Qué es lo que más puede extrañar de la vida antes de la cuarentena?” “¿Qué esperas tan pronto como las cosas vuelvan a la ‘nueva normalidad’?” “¿Cuáles son algunos de estos pensamientos persistentes dando vueltas en tu mente?” “¿Estás reconsiderando las prioridades o lo que es crucial para ti?” “¿Hay nuevos planes o cambios que desee hacer una vez que finalice el bloqueo?” Aproveche esta posibilidad para pensar en su vida junto con su relación en un nivel de panorama general. Saldrán con una comprensión más profunda de los demás y una conexión emocional más rica. Fortalezca su relación # 4: ríase juntos Un lado positivo inesperado con todo este horrible espectáculo de mierda ha sido sin duda los memes. Es un rasgo fundamentalmente humano que cuando las cosas se ponen oscuras, recurrimos al humor para hacer frente. Así que encontrar técnicas para reír ahora mismo es medicina. Nutrirá y fortalecerá su relación como su alma. Así que etiquetaos unos a otros en los memes. Comparte los TikToks. Mantenga su lista de observación de Netflix llena de jajajas. Quizás no esté planeando resolver todos sus dilemas, o esconder la ansiedad en secreto. No obstante, ayudará a aliviar la pesadez de lo que estamos pasando, haciéndolo un poco más fácil de soportar.

Fortalezca su relación n. ° 5: únase a nuestro grupo gratuito de Facebook Otra consecuencia del bloqueo es que nos obliga a considerar nuestra vida y nuestras relaciones con nuevos métodos. Las cosas que han estado burbujeando debajo de la superficie (a veces durante décadas) están repentinamente en nuestras parrillas. Lo cual a pesar de ser incómodo, también es asombroso. Ya que es una poderosa oportunidad de crecimiento y cambio. Ya sea que se trate de dilemas del pasado que ya no puede ignorar o de los nuevos desafíos que presenta el bloqueo, ahora podría ser un buen momento para esforzarse en su propia relación. Y no quiere hacer eso solo: hemos creado un grupo de apoyo gratuito para parejas para ayudar a completar los locos actuales más fuertes que nunca. Cualquier cosa, desde cómo manejar el pánico y la ansiedad, hasta cómo superar las diferencias en la libido. Y como con todo lo relacionado con la intimidad práctica, estamos hablando de desafíos simples, divertidos y del tamaño de un bocado, pequeños juegos de intimidad y preguntas-absolutamente-cualquier-cosa. A llama. Si bien puede parecer un cliché, estos son tiempos sin precedentes. Entonces, si puede usar solo un poco de apoyo adicional (al tener una comunidad de personas increíbles y con ideas afines), haga clic en el botón a continuación, ingrese su correo electrónico y únase a nosotros en el grupo.

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Y eso está bien. Si tal vez no se estén arrancando las prendas el uno al otro en ataques de pasión al rojo vivo, no se preocupe.